Sandra Heppell
TRA, Thérapeute
en relation d'aide MD
Un accompagnement bienveillant vers une meilleure relation à soi et aux autres
Je suis Sandra Heppell, TRA, Thérapeute en Relation d’AideMD, spécialisée dans l’Approche non-directive créatrice MD. Mon objectif est de vous accompagner dans une démarche de compréhension et d’évolution personnelle afin de vous aider à mieux naviguer à travers les défis de la vie.
La démarche que je propose en est une que j’ai moi-même expérimentée en individuel, en couple et en dyade. J’aide les couples et les adultes en conflit à communiquer autrement et de façon plus satisfaisante. Je leur montre comment chacun contribue à alimenter un fonctionnement relationnel insatisfaisant et comment ils peuvent en sortir. J’aide également l’individu et le couple à développer une communication sexuelle saine et libératrice. J’accompagne, je guide et je soutiens la personne qui vit le deuil d’un être cher. Mon champ de pratique concerne les difficultés de la vie courante, la relation à soi et la relation à l’autre.
À partir du fonctionnement personnel et relationnel observable dans la relation à soi et/ou à l’autre, comme thérapeute, j’aide à identifier le vécu, les besoins, les limites, les insatisfactions ainsi que les ressources que possède la personne pour aller vers la satisfaction de ses besoins. S'ensuit, une démarche d'acceptation et de responsabilité afin d'aider la personne à récupérer du pouvoir sur soi et sur sa vie.
Un espace pour mieux comprendre et transformer vos relations
En plus de la thérapie individuelle, Sandra Heppell offre un accompagnement en thérapie relationnelle pour les couples et les adultes en conflit (fratries, amis, partenaires professionnels). Lorsque des incompréhensions, des luttes de pouvoir, des paroles blessantes ou des sentiments de rejet s’accumulent, les relations peuvent devenir sources de frustration et d’impasse. Son approche permet d’explorer les non-dits, les reproches, les jugements et d’autres mécanismes qui fragilisent les liens et nuisent à une communication authentique.
Grâce à un cadre chaleureux et respectueux, vous apprendrez à vous exprimer de manière authentique et à créer des relations basées sur la compréhension mutuelle. Cette démarche constitue une occasion précieuse de développement personnel et relationnel.
Une expertise reconnue en relation d’aide
Diplômée du Centre de relation d’aide de Montréal (CRAM) depuis 1997, Sandra Heppell est spécialisée dans l’accompagnement des individus, des couples et des adultes en conflit. En plus de sa pratique privée, elle a travaillé pendant quatre ans au sein de l’équipe de formation du CRAM en tant qu’assistante psychopédagogique et coach d’assistants. Elle est également régulatrice, animatrice de groupe et détient une spécialisation en accompagnement du deuil ainsi qu’en relation d’aide et sexualité.
Avec une approche empreinte d’écoute, de respect et d’authenticité, elle vous invite à entamer un parcours transformateur vers un mieux-être personnel et relationnel.
Au plaisir de vous accompagner sur ce chemin d’évolution.
« L’ANDCMD est une approche relationnelle et professionnelle, de nature affective. Elle favorise le développement de l’amour de soi, du respect de soi et de la confiance en soi. Elle favorise également l’épanouissement de la créativité, le cheminement vers l’autonomie et la liberté d’être, dans le respect du fonctionnement global de l’être humain et du rythme de progression des étapes de son évolution, de sa croissance et de son autocréation. »Site de la CITRAC : Extrait du Programme 2023-2024 du CRAM
N’hésitez pas à me contacter
Sandra Heppell TRAMD
Thérapeute en relation d’aide